Adelgazar en las redes

Bueno, chic@s y esta vez no hago distinción, porque vosotros también podéis participar en este reto.Espero que al declarar las calorías que consumimos al día y poner una foto de en qué caemos, podamos ir corrigiéndonos y conseguir alcanzar nuestra meta...1 kg, 2kg.......el límite lo ponemos nosotros.

Mi perdición
Fuente:Google

Ahí va mi primera declaración:
Desayuno: 1 café con leche
Almuerzo: Otro café con leche y un bocadillito (pongamos 50 gramos?) de pan de maíz con salchichón de pavo (2 rodajitas)
Comida: Hoy he comido con unas amigas, así que ha sido algo especial: una ensalada, una cortada de emperador y una rodaja de piña.
Merienda: Un plátano
Cena: Un entrecot de ternera y revuelto de espinacas con jamón .
Resopón:!!!!! Por la foto lo habréis adivinado!!! Dos paquetitos de tortitas de maíz con chocolate negro!!!! (77 kcal/paquetito). Vamos que no me ha servido correr esta noche 50 minutos.
Creo que tendré que seguir haciendo declaraciones.
Espero mañana poder ofrecer una nueva declaración que me permita contar las calorías.Hoy no me atrevido....¿y vosotros os atrevéis??
A mi no me parece mal.Blue eyes.